Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2015
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 138.29g | Carbs: 227.52g.
Breakfast: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Nestlé Cheerios Miodowy, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Dinner: Supreme Ryż Dlugoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Jajko na Twardo. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smash22222's Weight History
|