Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 96.96g | Prot: 125.63g | Carbs: 163.77g.
Breakfast: Wasa Delikatess, Migros Şekersiz Fıstık Ezmesi. Lunch: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kıymalı Patates Yemeği, Dana Etli Çorba. Dinner: Karışık Sebzeler (Dondurulmuş), Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Filiz Kepekli Burgu Makarna. Snacks/Other: Yumurta. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feburarist's Weight History
|