Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 151.86g | Carbs: 164.67g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер Light, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный), Iberica Гигантские Оливки, Форель, Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Голубика, Быстроном Кулич Творожный с Цукатами, Село Зелёное Творог 0,5%. Snacks/Other: Heinz Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Окей Груша Конференс, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|