Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
71 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 40.51g | Carbs: 48.67g.
Breakfast: Zeytin, Kiraz Domates, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kayısı Çekirdeği, Fındık, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Wefood Keçiboynuzu Unu. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#mdyyyase's Weight History
|