Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 94.41g | Prot: 102.82g | Carbs: 184.95g.
Breakfast: Tarwi Protein Powder, Alpro Soya Leite de Soja, Красное Яблоко, Milbona British Cheddar, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Оливки, Сыр Фета, Салат Овощной, Pingo Doce Wrap Frango. Dinner: Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Auchan Queijo Fresco. Snacks/Other: Кешью, Красное Яблоко, Сушеные Кедровые Орехи, Бананы, Vigor Leite, Zumub Protein Bar Coconut. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|