kseniya_deni's Journal, 19 Apr 24

kseniya_deni's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024

84.6 kg Lost so far: 10.4 kg. Still to go: 31.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 April 2024:

893 kcal

Fat: 43.33g | Prot: 54.16g | Carbs: 71.22g. Breakfast: Перловка Отварная, Язык Говяжий Отварной, Винегрет, Азбука Вкуса Торт Ореховый, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Рафаэлло Конфета, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Супер Черника. more...

3374 kcal

Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 8 minutes, Apple Health - 22 hours and 49 minutes. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

kseniya_deni's Weight History

View Complete History

kseniya_deni's Journal, 19 Apr 24

Submit a Comment

kseniya_deni's Weight History