Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 29.23g | Prot: 107.56g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: Лебедянь Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено, Эконива Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Гречка Отварная, Лук, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Филе Индейки. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Филе Индейки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сушеное Манго, Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Путусе4ка's Weight History
|