Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 65.00g | Carbs: 92.98g.
Breakfast: Кофе, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина Мраморная, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Lunch: Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки , Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Чернослив, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Семена Чиа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана Мелова's Weight History
|