Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 86.76g | Carbs: 114.03g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Главпродукт Молочный Шоколад, Самокат Зерновой Тартин, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Яйцо Куриное, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический, Перекресток Сыр Углич Российский. Lunch: Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, Троекурово Окорочок, Крем суп. Dinner: ВкусВилл Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чернослив. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 10%, Самокат Зерновой Тартин, Яйцо Куриное, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана Мелова's Weight History
|