Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 51.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 153.08g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Фарсис Желатин, Ясо Тофу Натуральный. Lunch: DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, ВкусВилл Тунец Стейк, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Лента Багет Французский, Zero Соус 1000 Островов , Владкон Тунец, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Grovo Удобное Яйцо Белок. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IronKatty's Weight History
|