Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 119.39g | Carbs: 120.29g.
Breakfast: Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Филе Индейки, Лук, Шампиньоны, Лакомо Сливки 10%, Barilla Макароны. Dinner: Филе Индейки, Лук, Шампиньоны, Лакомо Сливки 10%, Цветная Капуста, Оливковое Масло. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Брест Литовск Сыр Российский, Мандарины, Миндаль Миндаль, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Путусе4ка's Weight History
|