Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 65.28g | Carbs: 110.92g.
Breakfast: Hame Паштет с Индейкой, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Вкусвилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический, Самокат Зерновой Тартин, Крем суп. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чернослив, ВкусВилл Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Макароны с Фаршем. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана Мелова's Weight History
|