Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 48.37g | Carbs: 202.83g.
Breakfast: Балтийский берег Скумбрия Рубленая Классическая, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Кофе. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Европром Горбуша Скумбрия с Оливками, Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной, Сухой Жареный Соленый Арахис, Европром Горбуша Скумбрия с Оливками, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной . Dinner: Сахар, Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш, Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной, Ашан Киви, Fix Price Пухлый Кролик. Snacks/Other: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|