|
За неделю минус 100грамм я в шоке, очень расстроенна 😓😢
|
86.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 77.84g | Carbs: 77.49g.
Breakfast: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Азбука Вкуса Зерна Граната, Каравай Хлебцы Финские, Шпроты, Семушка Ореховая Смесь. Lunch: Томатный Сок, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе Вареное. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
|
3006 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 29 minutes, Apple Health - 23 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|