Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
93.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 128.87g | Carbs: 65.59g.
Breakfast: Кофе Растворимый без Молока с Сах.Замом, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Окское Яйцо Вареное, Кримм Салат Корейская Морковь Острая, Nutrilite Омега-3. Lunch: Кухня на Районе Уха с Треской. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Добрый Кока Кола без Сахара , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Life Protein Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Protein Батончик с Малиной Protein Батончик с Малиной, Ирмень Кефир 1%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Один раз жирный - жирный навсегда's Weight History
|