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Atualizando após 6 meses!
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81.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2887 kcal
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Fat: 120.75g | Prot: 134.70g | Carbs: 313.69g.
Breakfast: Mariza Canela em Pó , Parmalat Leite Integral, Uvas-Passas, Banana Nanica, Mel, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Castanhas de Caju, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Áster Aveia Flocos Finos, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina de Morango , Queijo Parmesão (Ralado), Frango Desfiado, Mandioca Cozida. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fermento em Pó (Dupla Ação), Nestlé Creme de Leite, Maizena Amido de Milho, Ovo. Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Lacta Bis (7g), Banana Nanica. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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 Comments
Que maravilha de manutenção, parabéns!
17 Mar 24 by member: Lili.li.li
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FJMPontes's Weight History
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