|
Четвёртый день весны...а снег идет, а снег идет, но не скоро новый год..И опять за окном хмурое утро, но пытаюсь не поддаваться хандре. В феврале план по тренажерке выполнила. Вчера первый раз за все время сходила там в сауну, а то все мне некогда. Сегодня вечером заседание, поздно из-за разницы во времени.
|
72.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 97.27g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: Своя Компания Сырники с Шоколадом, Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Русское Море Сёмга-Балык Двойного Копчения, Город Сад Скрэмбл Классический, Сыр Пармезан (Твердый), Калина-Малина Риет из Филе Бедра Цыплёнка, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Травяной Чай. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Бахетле Картофель с Маслом Сливочным, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Травяной Чай. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Мандарины, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, ООО Пурпур Трюфель Екатерина II, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Snacks/Other: ООО Шоколатье Конфета Шокобуква, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|