Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
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57.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2077 kcal
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Fat: 63.55g | Prot: 200.76g | Carbs: 169.71g.
Breakfast: Schamel Tafel Meerrettich Scharf, Herzberger Bio Dinkelbrötchen, Cocktailtomaten, Möhren, Gut & Günstig Magerquark, Grafschafter Goldsaft, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Kamillentee, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Herta Finesse Schinken Gegart, Layenberger High Protein Riegel Kokos-Mandel, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Dinner: Zitronensaft, Früchtetee, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Baumanns Tandoori Paste, Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Radicchio, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Other: Wurzener Erdnussflips, Edeka Kokosraspeln, Zespri Kiwi Green , Pflaumen, Gut & Günstig Magerquark, Bodylab24 Whey Protein - Kokosnuss. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Aber bitte darauf achten, dass es nicht zu wenig wird, meine Liebe… Hab einen guten Wochenbeginn.
03 Mar 24 by member: BöseAlteFrau
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Mache ich liebe Susanne👍. Ich bin täglich bemüht meinen ETB zu schaffen. Gut‘s Nächtle und auch Dir einen guten Start in die neue Woche❤️😘.
03 Mar 24 by member: Tonga68
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