maravova's Journal, 26 Feb 24

Разница 4 часа. Да я не расстраиваюсь сильно то из-за привесов. Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий 😊. У меня рост 164. И мне это еще много. По имт нижняя граница 67 кг. Была я 94 кг. Последние очень тяжело идут, но если честно, я не очень и напрягаюсь последнее время. Да еще мои постоянные разъезды не способствуют похудению. После перелетов отекаю всегда. Разница во времени дает свое, сдвигается время приема пищи, плюс излишества всякие, куда без них. Обязательно в кондитерскую тащусь, да и подруга в Питере скучает, винца обязательно с ней тяпнем😁 

Холестерин больше 7, никогда не было такого, белок немного снижен..Я вообще не пью никаких таблеток и бадов, раньше пила бады типа омеги, холестерин 5,6 был 

Да я думаю сначала липидограмму сдать, может он высокий за счет хорошего холестерина. У меня в том году был больше 6, разложили на высокий, низкий - оказалось , что повышен за счет "хорошего "  

Это иногда норм при гормональной перестройке, нужно все сдать и не расстраиваться 🤗 

Я вот тожеежедневно взвешиваюсь , тк взвеситься раз в неделю это лотерея, а так видно куда тренд двигается.... Так что всё правильно 👍  

Тоже взвешиваюсь каждый день! Подруга говорит «зачем ты себя мучаешь, убери весы и не думай о весе, так быстрее скинешь», но я вообще не мучаюсь, отвесы дают мотивацию, привесы помогают понять, что же было не так вчера с питанием, возможно. Тоже тут недавно набрала 1кг, всю неделю его и так, и сяк, в итоге скинула, а если бы не взвешивалась, то и не знала бы о нем. Так что все правильно! Хорошего дня 🙏 

Анчоус12 недельку питание подкорректирую и пересдам. Муж поставил диагноз - зачем накануне сдачи анализов сало ела😁 и правда, зачем🤷‍♀️ 

А насчет ежедневного взвешивания, может это и правда излишне, но про себя я знаю, что если не буду это контролировать, то все вернется обратно, и очень быстро. Буду жить со своими тараканами😊 

twixylena, ANNA согласна с вами, девчонки! И вам хорошего дня и настроения⚘ 

Поддерживаю! Меня ежедневное взвешивание дисциплинирует. Могу и два раза в день… 

я тоже каждый день взвешиваюсь. это меня дисциплинирует, а то бы давно подзабила на себя 

maravova у меня так мой гастроэнтеролог месяц не могла сдать липидный ) то скумбрию то баранину ))))) 

Анчоус12 мы то , что мы едим - аксиома! 

У меня муж тоже каждый день взвешивается, я вообще не взвешиваюсь, ну может раз в три недели, как кому нравится) а загранпаспорт это дело ❤️  

Я так и делаю👍🔥привычка и дисциплина. 

Анна, когда мой вес был как у вас, у меня в доме вообще весов не было😊, жизнь показала, что зря... 

innazelnerovskaa а еще учет и контроль😊 

Взвешиваюсь каждый день и смотрю просто график 🤷‍♀️ Ползет вниз/вверх/стоит на месте.