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Joah, Wochende ... Ab nächste Woche geht's wieder richtig los.
Tante Jassis Fastenzeit Tag 10:
- Kein Süßkram ❌
- Kein Knabberkram ❌
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben ❌
- min. 5000 Schritte täglich ❌
3x die Woche Bewegung 0/3
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94.6 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2024:
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1377 kcal
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Fat: 51.90g | Prot: 44.95g | Carbs: 179.50g.
Breakfast: Milbona Frischkäse der Sahnige, Rührei, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Lunch: Kartoffeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Milbona Bio Milch, Lätta Original, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Süßkartoffel, Karotten. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
Ich hab 3 Sporteinheiten diese Woche geschafft, aber bin jetzt wirklich 🫠
25 Feb 24 by member: Plan2024
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Bei mir geht's nächste Woche wieder los. Bin leider gerade erst die Grippe los geworden.
25 Feb 24 by member: Jazzue
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