|
😭😭😭 надоело то + то - и на одном месте месяц почти.
|
62.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Привет, не сердись, ты уже близок к своему результату, для его достижения нужно не так много.. Имей уверенность в себе.. Хорошего дня и хорошего настроения.. 🌹🤗👋
23 Feb 24 by member: __giulio53
|
__giulio53, доброе утро 👋это только промежуточный результат 😔до конца еще как минимум 10. Спасибо огромное за поддержку, это помогает🥺🤗
23 Feb 24 by member: Лана Мелова
|
Лана Мелова.. В это нужно верить.. У вас должен быть настрой, предполагающий непрерывность в действиях, стабильность определенных характеристик, которые улучшают вас и ведут к достижению результата.. У вас все получится.. Хорошее настроение. 🌹🤗👋
23 Feb 24 by member: __giulio53
|
Читала, что помогает один день наесться до отвала всякого вредного, либо если активность большая, то на пару дней ее снизить совсем, или наоборот, если вяленько, то сделать супер мощную тренировку. В общем создать для организма непривычные условия. Но сама я такое еще не пробовала:)
23 Feb 24 by member: eiforiya168
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана Мелова's Weight History
|