Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
63 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
787 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 39.97g | Carbs: 60.79g.
Breakfast: Кофе, Самокат Напиток Миндальный, Авокадо Авокадо Хасс, Окское Яйцо, Icim Творожный Сыр, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Фарш с овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана Мелова's Weight History
|