Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
971 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 67.94g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Кремлевское Сливочное Масло, Индилайт Кампана, Icim Творожный Сыр, Самокат Зерновой Тартин, Самокат Напиток Миндальный, Мистраль Рисовые Хлопья. Lunch: Самокат Зерновой Тартин, Суп из Говядины. Dinner: Помидоры, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Домик в деревне Сметана 10%, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Зерновой Тартин, Куриное Филе, Окское Яйцо, Фасоль Стручковая. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана Мелова's Weight History
|