Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1365 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 80.87g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Творог 5%, Первый Вкус Сметана 15%, Каша овсян.эко, Сахар. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Billa Яблоко Гренни Смит. Dinner: Олония Печенье "Изюминка", Карась в маринаде, Массандра Херес, Брюссельская Капуста. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|