Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1191 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 52.79g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Самокат Напиток Миндальный, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Останкино Дымовица из Лопатки, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо. Lunch: Славянка Тортик Боярушка, Рисовый Суп, Самокат Зерновой Тартин, Hame Паштет с Индейкой, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Dinner: Окское Яйцо, Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана Мелова's Weight History
|