Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1304 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 52.88g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: Сахар, Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Геркулес Монастырский, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Золушка Хлеб Ижорский, Макси Салат Овощной с Чечевицей, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный с Ветчиной , Бахрома Судак, Запечённый с Овощами. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slimshady 1979's Weight History
|