Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1071 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 58.51g | Carbs: 91.26g.
Breakfast: Лента Напиток Миндальный, Кофе, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Фасоль Стручковая. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Polar Медальоны Лососёвые, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба. Dinner: Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Hame Паштет из Индейки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана Мелова's Weight History
|