Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
94.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
2079 kcal
|
Fat: 159.67g | Prot: 117.46g | Carbs: 39.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Скит Майонез Провансаль 67%, Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Оладьи Куриные с Кабачками, Окей Солянка Мясная. Dinner: Жареная Баранина, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|