Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
752 kcal
|
Fat: 22.79g | Prot: 46.20g | Carbs: 86.19g.
Breakfast: Перекресток Хлеб с Отрубями , Лента Напиток Миндальный, Кофе, Быстроном Сырники по-Домашнему, Яйцо Куриное, Яндекс Лавка Овощной Микс для Завтрака. Dinner: Помидоры, Старина Тефтели Мясные в Томатном Соусе , Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана Мелова's Weight History
|