|
умеючи
|
86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2024:
|
1921 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 131.08g | Carbs: 204.71g.
Breakfast: Киндер Киндер Joy, Самокат Круассан на Новозеландском Масле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Питахайя, Ананас, Виноград, Бахетле Студень из Говядины. Lunch: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки, Лента Форель Холодного Копчения, Бахетле Багет Французский, Мандарины. Dinner: Кальве Майонез Легкий, Балтимор Кетчуп Адмирал , Домик в деревне Молоко 1,5%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Куриное Филе, Бахетле Морковь Корейская. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Голден Яблоко . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|