Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2023:
|
1679 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 125.83g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным , Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Село Зелёное Филе без Кожи, Золотая семечка Растительное Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Лук Репчатый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Рис Круглозерный Дробленый. Lunch: Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Село Зелёное Филе без Кожи, Золотая семечка Растительное Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Растительное Масло, Картофель, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Золотая семечка Растительное Масло, Картофель, Форель. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Малина. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|