Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
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49.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2023:
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1784 kcal
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Fat: 74.10g | Prot: 86.85g | Carbs: 200.80g.
Breakfast: Danone Hipro Myrtilles (160g), Migros High Protein Drink, Danone Actimel 0%, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Carrefour Bio Cranberries, Auchan Banane, Noix du Brésil, Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine. Lunch: Auchan Crème Fraîche Épaisse 30%, Farine de Blé T55, Beurre Doux, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Xylitol, Danone Hipro Mousse Cacao, Dates Medjool, Farine de Blé T55, Beurre Doux, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Xylitol, Mandarine, Avocat, Oeuf, Carrefour Bio Saumon Fumé, Amora Sauce Samouraï , La Boulangère Pain Burger Seigle. Dinner: Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Picard Noix de Saint Jacques, Picard Crumble Poire-Chocolat, Langoustine. Snacks/Other: Danone Hipro Myrtilles (160g), Bulk Powders Whey, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carottes, Poireau Cuit, Épinard, Poivrons Rouges Doux, Courgette. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
29 Dec 23 by member: biggmarcus
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Merci Marc, malheureusement ça va remonter vu le we festif qui s'annonce 🤣🍾
30 Dec 23 by member: chloe2toi
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