Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
96 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2023:
|
2303 kcal
|
Fat: 196.24g | Prot: 102.73g | Carbs: 26.93g.
Breakfast: Руккола, Форель Слабосоленая, Скит Майонез Провансаль 67%, Жареное Яйцо. Lunch: Окей Солянка Мясная, Окей Салат Мясной, Окей Мясо по-Французски. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Жареная Курица. Snacks/Other: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|