Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
675 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 24.68g | Carbs: 16.50g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Жареное Яйцо, Велком Бекон Двойное Копчение. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|