Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 133.13g | Prot: 101.46g | Carbs: 32.50g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Скит Майонез Провансаль 67%, Жареное Яйцо. Lunch: Печень Куриная Жареная, Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Свекла Вареная, Шампиньоны Жареные. Dinner: Холодец, Дайкон, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Скит Майонез Провансаль 67%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Paul7733, вы что там с собой делаете, что каждый день по полкило сливаете? 👍🏻💪🏻😊
14 Dec 23 by member: olga.kraspol
|
Olga, в субботу слег то ли с ротавирусом, то ли траванулся чем. Три дня на еду вообще смотреть не мог, сейчас начал клевать потихоньку. До этого очень туго шел сброс, думал до НГ цели не достигну, а тут так «подфартило»😂.
14 Dec 23 by member: Paul7733
|
Ничесе, подфартило)) поправляйтесь!🌹
14 Dec 23 by member: olga.kraspol
|
А цель-то все ближе и ближе 👍🏻👏🏻
14 Dec 23 by member: aleksandra_aav
|
Ой, только увидела про ротавирус, скорейшего выздоровления 🙏🏻
14 Dec 23 by member: aleksandra_aav
|
Цель оправдывает средства! 😂 Спасибо! 🙏
15 Dec 23 by member: Paul7733
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|