Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 70.45g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: Тульский Хлебокомбинат Булочка "Ржаное Зернышко", Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Детский. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Бежин Луг Сметана 20%, Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красная Цена Горчица Острая, Огурец, Болгарский Перец. Dinner: Светаево Тильзитер. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Сливы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ХудеющаяNastia's Weight History
|