Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 73.00g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная Абрикос и Чернослив, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Огурец (с Кожурой), Грюнландер Сыр Полутвердый Легкий, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Перекресток Хлеб с Отрубями . Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Азу из Индейки. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Сыр Колбасный, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Перекресток Хлеб с Отрубями . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана Мелова's Weight History
|