Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
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55.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2023:
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1987 kcal
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Fat: 80.99g | Prot: 120.43g | Carbs: 195.76g.
Breakfast: Laranjas, Ovo, Frutos da Terra Gergelim Preto, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Ameixas, Aipim Frito, McDonald's Batata Frita (Média), Frango (Empanado e Frito). Snacks/Other: Castanhas de Caju, Quaker Aveia em Flocos, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Banana Prata. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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greisy de bona's Weight History
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