Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1802 kcal
|
Fat: 129.82g | Prot: 109.78g | Carbs: 14.14g.
Breakfast: Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Barilla Pesto Alla Genovese, Кофе Эспрессо, Помидоры, Хохланд Фетакса в Рассоле, Жареное Яйцо, Русское Море Горбуша Горячего Копчения. Dinner: Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Белая Дача Салат Романо, Коньяк, Пармезан Сыр, Жареная Курица, Перепелиное Яйцо, Провансаль Майонез. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|