Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
99.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1934 kcal
|
Fat: 157.08g | Prot: 92.87g | Carbs: 37.81g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Помидоры, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Огурец (с Кожурой), Baytler Бараний Жир, Жареная Баранина. Dinner: Волков Сало по-Домашнему , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Укроп, Green Ray Опята Маринованные, Авокадо Авокадо, Квашеная Капуста, Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Жареная Курица. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|