Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 141.73g | Carbs: 147.41g.
Breakfast: Помидоры Черри, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Кайзер, Vici Лосось Слабосоленый, Ирбитское Яйцо. Lunch: Глазовская Птица Филе Куриное , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Пятерочка Манго. Dinner: Националь Нут Мой, Глазовская Птица Филе Куриное . Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|