Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 22.77g | Prot: 118.76g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Селяночка Рисовая Мука, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Белые Росы Творог Обезжиренный, Grovo Удобное Яйцо Белок, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Пятерочка Манго, Глазовская Птица Филе Куриное , Hortex Капуста Брокколи . Dinner: A Mon Grand Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|