Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 116.86g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ирбитское Яйцо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Селяночка Рисовая Мука, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Картофель Отварной, Пятерочка Виноград Тайфи, Глазовская Птица Филе Куриное . Dinner: Хурма, Глазовская Птица Филе Куриное , Помидоры. Snacks/Other: A Mon Grand Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|