Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1067 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 76.79g | Carbs: 100.79g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Селяночка Рисовая Мука, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Ирбитское Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Тыква. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Тыква, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сухие Семена Чиа. Snacks/Other: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Forno Bonomi Печенье Савоярди. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|