|
Сегодня решила сделать выходной от занятий. Вчера утром зарядка 25 минут плюс эллипс 35 минут , вечером дорожка 31 минута плюс велосипед 12 минут были перебором. Кроме этого 16 тыс шагов. Спала плохо, утром болит спина и икры. Сегодня будет перекур...
|
72.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 2.8 kg a Week
|