Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 83.38g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Перловка Отварная, Эковакино Молоко 2,5%. Lunch: Ideal Масло Растительное , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Перловка Отварная. Dinner: Ideal Масло Растительное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Vitaminos Пастила Ассорти, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя Fau's Weight History
|