Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
56 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1907 kcal
|
Fat: 97.08g | Prot: 134.18g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Olimp Olej MCT, Krakus Szynka Od Szwagra, Sottile Gusto Mozzarella Light, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Biedronka Jajko L, Lidl Serek Wiejski Light , Ser Mozzarella. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Go Vege Pesto z Tofu i Pomidorami, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Dinner: Bakallino Migdały Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, FruVita Skyr Wanilia bez Laktozy, Suszona Śliwka, OstroVit Odżywka Białkowa, Banan. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryBergmann's Weight History
|