Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
68.0 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1639 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 129.09g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Брокколи, Индилайт Грудка Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Увелка Рис Круглозерный Дробленый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Пятерочка Манго, Лента Лосось, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сибагро Яйцо С1, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Dinner: Капуста Белокочанная, Индилайт Грудка Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Морковь. Snacks/Other: Тыква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|