Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
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55.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2023:
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1395 kcal
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Fat: 40.02g | Prot: 81.69g | Carbs: 180.64g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo, Frontera Guacamole. Lunch: Hortifruti Laranja Bahia, Padaria Pão Francês, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Guacamole, Padaria Pão Francês, Ameixas, Clara de Ovo, Ovo, Essential Nutrition Collagen Gut. Snacks/Other: Neugebauer Chocolate, Da Colônia Pasta de Castanha de Caju, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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greisy de bona's Weight History
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