Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 63.73g | Carbs: 226.24g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Окское Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Кофе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Мандарины, Кофе, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Шампиньоны, Баклажан Баклажан. Dinner: Вкус Детства Торт Муравейник, Лента Леденцы Ассорти, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленный Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Тыква. Snacks/Other: Лента Леденцы Ассорти, Сэн Сой Соевый Соус, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Пискаревский Кефир 1%, Тыква. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|